Sonntag, 11. August 2013

Halbrohe Frühlingsrollen und Gemüse süß-sauer



Hier endlich das Rezept für die köstlichen Frühlingsrollen und das Gemüse süß-sauer. Und nicht erschrecke, die Mengenangaben beziehen sich auf unsere Kochgruppe, d.h. auf ca. 10 Personen. Beim Nachkochen also einfach die Menge reduzieren.

Frische Frühlingsrollen:

Zuerst wird das Omlette wie folgt zubereitet:
10 Eier, Öl, 5 Knoblauchzehen im Mörser zerdrückt, ca. 3 EL Austernsoße, Salz
Etwas Öl in eine Pfanne geben. Den zerdrückten Knoblauch darin anbraten. Etwas Knoblauch in der Pfanne lassen, den Rest beiseite stellen für die Soße. Die Eier mit der Austernsoße und Salz verquirlen und 4-5 Omlettes braten. Zur Seite stellen und abkühlen lassen.

Für den Dip wird eine sauer-scharfe Soße zubereitet:
Apfelessig, Balsamico creme, Sojasoße, Zucker, Chili, Knoblauch, 1 TL fein geriebene Karotten, 2 TL fein ger. Radi, 2 handvoll Erdnüsse im Mörser grob zerkleinern
1,5 fache Menge Essig, 1 fache Menge Balsamico creme, 5 fache Menge Sojasoße, 2 fache Menge Zucker erhitzen und rühren bis sich der Zucker aufgelöst hat. Klein geschnittenen Chili und den Knoblauch der vom Omelette übrig ist zugeben. Abschmecken und zum Schluss den fein geriebenen Radi, die fein geriebenen Karotten roh und die Erdnüsse zugeben. Zur Seite stellen und abkühlen lassen.

Als nächstes werden die Frühlingsrollen gerollt:
Reispapier 22cm (Asia Lac Thien), Omlette, Reisnudeln, 1 Gurke, 1 Paprika rot, 2 Karotten, Salatblätter, evtl. Koriander, Basilikumblätter rot, Borretschblüten. Evtl. Chili
Die rote Paprika in dünne längliche Streifen schneiden. Karotten mit einem Julienneschneider der Länge nach in dünne Streifen schneiden. Die Gurke in dünne längliche Streifen schneiden. Das Omlette in feine Streifen schneiden. Reisnudeln einweichen nach Packungsanleitung. Reispapier in heißes oder sehr warmes Wasser einweichen. Das eingeweichte Reispapier auf einem Brett auslegen. Pro Rolle 3 Borretschblüten, 2 Paprikastreifen, 2 Gurkenstreifen, etwas Karotte, 1 Salatblatt, etwas Reisnudeln,1 Basilikumblatt, evtl. Koriander und Chili auf das Reispapier legen, einschlagen auf beiden Seiten und relativ zügig rollen, damit das Reispapier nicht reisst. Alles rollen oder als „do it yourself Essen“ auf dem Tisch jeden selbst rollen lassen. Mit der dunklen Soße genießen. Die Rollen am Besten gleich verzehren, da das Reispapier sonst hart wird.

Gemüse süß-sauer mit Reis:

Öl, 5 Knoblauchzehen (im Mörser grob zerkleinert), 250g Sojaschnetzel grob (eingeweicht), 1 gr. Dicke Kochgurken (ohne Kerne), 2 Zucchini, 1/2 frische Ananas, ca. 500g Tomaten, 1 Gemüsezwiebel, Sojasoße, Austernsoße, Salz, Pfeffer, Zucker, Apfelessig (das Gemüse ist je nach Angebot austauschbar)
Gemüse in grobe Stücke schneiden. Den Knoblauch in etwas Öl anbraten. Sojaschnetzel dazu geben. Zucchini zugeben. Sojasoße, Austernsoße, etwas Salz und Pfeffer, die Ananas, etwas Zucker dazugeben, umrühren und kurz mit geschlossenem Deckel dünsten. Dann die Gurken und das weiße von der Gemüsezwiebel zugeben. Nochmal mit Austernsoße, Sojasoße, Salz, Pfeffer würzen. Kurz andünsten. Tomaten und das grüne der Gemüsezwiebel dazugeben und mit geschlossenem Deckel ein paar Minuten dünsten. Etwas Essig dazu und evtl. nochmal nachwürzen. Für mehr Farbe evtl. etwas Tomatenmark zugeben. Für eine dickere Soße mit etwas Mehl binden.
Mit Reis servieren.

Guten Appetit und lasst es euch schmecken!
Veronika

Sonntag, 4. August 2013

Solawi Kochkurs Teil I



Zuerst wurde geschnibbelt...

Nachdem die Frühlingsrollen von Pum beim Hoffest auf so große Resonanz gestoßen sind, hat sie am Donnerstag, den 01.08, zu einem Kochkurs in der Gärtnerei geladen.
Thema: Halbrohe Frühlingsrollen und Gemüse süß-sauer! 





...dann gerollt....
Elf Interessiert Solawimitglieder haben sich nach dem Gemüseabholen in der Gärtnereiküche getroffen und der thailändischen Gärtnerin über die Schulter geschaut. Zuerst wurde eine süß-scharfe Soße zum Dippen für die Frühlingsrollen zubereitet. Und dann durften wir auch schon selbst Hand anlegen, als es darum ging die eingeweichten Reisteigblätter mit frischem Gemüse, Reisnudeln, Omelette und aromatischen Kräutern zu füllen und zu ansehnlichen Rollen zusammen zu legen. 



...und wieder geschnibbelt.
Begeistert von unseren Endprodukten haben wir sie als Vorspeise gegessen und dabei fast vergessen, dass es ja noch einen Hauptgang zu kochen gab.







Guten Appetit!
 Als Hauptspeise gab es Gemüse süß-sauer, mit Gurke, Tomate, Zwiebel und Ananas. Gegessen wurde an einer langen Tafel im Hof der Gärtnerei, bei einer frischen Abendbrise.

Abendessen an der langen Tafel
Wer die Frühlingsrollen und das Gemüse nachkochen möchte, muss sich noch ein bisschen gedulden, aber in Kürze gibt es hier die Rezepte. Und ich bin gespannt auf die frittierten Frühlingsrollen und das Gemüsecurry nächsten Donnerstag.

Eure Veronika

Samstag, 6. Juli 2013

Riesenerfolg Hoffest

Liebe Solawis,
jetzt ist es schon wieder um, unser Hoffest. Und es war großartig. Bei strahlendem Sonnenschein konnten wir unser erstes gemeinsames Hoffest in der Gärtnerei Hecker feiern. Das Interesse war groß, das Essen ging bis auf die letzte Bratwurstsemmel weg und die Smoothie-Mixer mussten viele Male neu befüllt werden. Viele Besucher haben die Informationsveranstaltungen und den Infostand wahrgenommen, hoffentlich können wir schon bald einige von ihnen als neue Mitgleider begrüßen.
Vielen Dank an die vielen fleißigen Helfer, es hat riesigen Spaß gemacht.

Veronika

P.S.: Bilder folgen in Kürze.

Freitag, 5. Juli 2013

Zucchinikuchen

Zucchinikuchen 

360 g Mehl
1 Tl Salz
1 ½ Teel. Backpulver
3 Teel. Zimt
400 g Zucchini
2 Eier
200 g bis 240 g Zucker
200 ml Pflanzenöl
1Teel Vanille oder 1 Päckchen Vanillezucker
150 g groß gehackte Walnüsse

Mehl, Salz, Backpulver und Zimt in eine Schüssel sieben.
Zucchini waschen und mit Schale grob reiben.
Die Eier mit dem Zucker gut verrühren. Öl und Vanille dazugeben und verrühren. Dann die trockenen Zutaten unterheben und anschließend die Zucchini und Nüsse einarbeiten. Kastenform einfetten und mit Semmelbrösel ausstreuen. Kuchen ca. 105 Minuten bei 150 ° backen. Holzstäbchentest machen.
15 Minuten in Form abkühlen lassen dann auf Kuchengitter stürzen und vorsichtig umdrehen. 

Guten Appetit 
Christine 

P.S. der Karottenkuchen ist bereits im Blog eingetragen!

Blumenkohlomelette

Blumenkohlomelette 

1 Blumenkohl mittlerer Größe
80 g geräucherter Schinken
Ca. 30 g geriebener Parmesan
4-5 Eier
Salz, Pfeffer (frisch gemahlen)
Apfelchutney
Saure Sahne

Blumenkohl bissfest kochen, in kleine Röschen teilen. Olivenöl in Pfanne erhitzen Blumenkohl darin verteilen, den kleingeschnittenen Schinken darüber streuen. Eier  mit Salz und Pfeffer verquirlen und über dem Blumenkohl verteilen. Mit Parmesan betreuen. Deckel drauf und ca. 5 Minuten (bis es sich leicht vom Boden lösen lässt) bei leichter bis mittlerer Hitze braten umdrehen (Omelette auf gleiten lassen und dann in die Pfanne kippen) und nochmal ca. 5 Minuten braten.

Dazu saure Sahne und Apfelchutney reichen.

Guten Appetit 
Christine

Mangold mit Bohnen und Couscous

Mangold mit Bohnen und Couscous 

1 große Staude Mangold
50 ml Olivenöl
1 Zwiebel, fein gewürfelt
2 Knoblauchzehen, fein gehackt
4 Teel. Kreuzkümmelsamen
2 Teel. Koriander gemahlen
1 große Prise Safranfäden
4 Teel. Kreuzkümmel gemahlen
2 Teel. Paprikapulver edelsüß
1 frische rot Chili, entkenrt fein gehackt
Saft von einer Zitrone
100 ml Gemüsebrühe
Salz und Pfeffer
400 g Cannellini-Bohnen aus der Dose
kleiner Bund Koriander
kleiner Bund frische Minze

Mangoldstiele von Blättern entfernen. Stiele in3 cm lange Stücke schneiden, Blätte in Streifen schneiden. Olivenöl erhitzen, Zwiebel und Knoblach anbraten. Gewürze und Chili dazugeben und ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze mitbraten. Mangoldstiele, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Brühe hineingeben. Bei reduzierter Hitze ca. 10 Minuten zugeckt köcheln lassen. Mangoldblätter unterheben, nach ca. 5 Minuten Bohnen dazugeben. Noch ca. 5 Minuten köcheln lassen. Nochmals abschmecken und Koriander und Minze drüberstreuen. 

Couscous: 
250 g Instant-Couscous
50 g Butter
80 g Sultaninen (10 Minuten in heißes Wasser einlegen)
30 g geröstete Pinienkerne

Dazu servieren: griechischer Joghurt und geröstetes Fladenbrot

Guten Appetit
Christine

Béchamelkartoffeln mit Fenchel

Béchamelkartoffeln mit Fenchel 

1 kg festkochende Kartoffel
500 g Fenchel
1 l Gemüsebrühe
1 Teel. Fenchelsamen
1 Eßl. Mehl
40 g Butter
½ Becher Creme Fraiche
Salz, weißer Pfeffer, 1-2 Teel. Zitronensaft
1 Stengel Dill
1 Teel. Rote Pfefferkörner

Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. Fenchel putzen, vierteln und den Strunk keilförmig herausschneiden. Fenchel in der Gemüsebrühe mit Fenchelsamen 5 Minuten garen. Herausnehmen und die Kartoffeln in der Brühe 10 Minuten kochen. Abseihen und die Brühe sparen. Mehl im heißen Fett andünsten und einen halben Liter Gemühsebrühe langsam unter Rühren zugießen und fünf Minuten kochen. Creme fraiche unterrühren und die Soße mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Kartoffeln und Fenchel zufügen und erwärmen zum Servieren mit Dill bestreuen.

Dazu: geräucherter oder gebratener Lachs 

Guten Appetit
Christine

Montag, 17. Juni 2013

Ernten erwünscht!

Das Kräuterbeet ist fertig bepflanzt, gejätet und Unkraut...ähhh...Beikraut frei. Ab jetzt ist Ernten dringend erwünscht. Zur Auswahl stehen viele ein- und zweijährige Kräuter, also bedient euch. 

Vielen Dank an die fleißigen Helfer fürs Pflanzen und Jäten! Wieviel Spaß das machen kann, haben Isabel und Philip in einem kurzen Bericht zusammengefasst:



  

Unkraut Adé
Nach getaner Arbeit gab's dann ein verdientes Essen!

Kaum war das Jahrhunderthochwasser überstanden, packten schon die fleißigen SoLaWi-Mitglieder beim großen Arbeitseinsatz an. Bei 28°C im Schatten, wühlten sich Eva, Marga, Bettina, Philipp und Isabel durch die Beete. Auch die SoLaWi-Newcomer Nick (1), Katharina (1 ½) und Frederike (3 ½) wirbelten fleißig umher und sorgten für gute Unterhaltung. Zum krönenden Abschluss stärkten sich die Buddler bei einem gemeinsamen Picknick. Alle hatten viel Spaß bei diesem gemeinsamen Event und freuen sich schon auf den nächsten Einsatz.

(Text: Isabel + Philipp)

Montag, 6. Mai 2013

Thema Wasserprivatisierung

Und wenn ich schon dabei bin: hier noch ein Beitrag von quer zum Thema Wasserprivatisierung. Betrifft uns ja auch alle!

Trinkwasser vom Großkonzern? - EU will Wassermarkt öffnen

Viel Spaß beim Anschauen
Veronika

Thema Saatgut

Betrifft uns alle: hier ein interessanter Beitrag auf quer, dem Polit-Satire-Magazin des Bayerischen Rundfunks zum Thema Saatgut-Verordnung der EU.

EU sät Ärger- Kleingärtner fürchten um ihr Saatgut

Viel Spaß beim Anschauen, ich freue mich über Kommentare,

Veronika

Montag, 11. März 2013

Es sprießt so grün....



Bei dem strahlend schönen Wetter die letzten Wochen hat es auch mich nach draußen gezogen, weshalb ich nun mit der Märzausgabe des Gemüselexikons ein bisschen in Verzug bin. Doch jetzt ist es soweit und im Gemüselexikon findet ihr einen Eintrag zu Kräutern und Wildkräutern. Außerdem habe ich eine Menge interessanter Veranstaltungstermine in und um München gesammelt, die ich euch nicht vorenthalten möchte.

Am kommenden Wochenende findet in München der Heldenmarkt statt. Diese Messe hat sich ganz dem Thema nachhaltiger Konsum verschrieben und zeigt, wie man ökologisch korrektes Einkaufen im Alltag umsetzen kann. Man findet hier jede Menge Aussteller „aus den Bereichen Bio-Lebensmittel, Fairer Handel, Ethische Geldanlagen, Ökostrom, Grüne Mode, Re- & Upcycling sowie alternativer Mobilität“.
16.03/ 17.03, Postpalast München an der Hackerbrücke, Sa 10-20 Uhr, So 10-18 Uhr, Eintritt 9 €

Wer den Vortrag von Ella von der Haide über UrbaneGemeinschaftsgärten in Nordamerika im Januar verpasst hat, hat am 18.04. die Möglichkeit Film und Filmemacherin kennenzulernen.
18.04., DGB-Haus in der Schwanthalerstraße, 19 -20.30 Uhr, Eintritt 6 €

Passend zum Thema Wildkräuter bieten die Volkshochschulen im Landkreis Führungen an, die Anmeldung erfolgt über die jeweilige Vhs. Erläuterungen unter dem jeweiligen Link:

Die Wunderwelt der Wildkräuter vor unserer Haustür - Wildkräuterführung am Germeringer See - "Frühlingsanfang"

Bärlauchwanderung vom Kloster Benediktbeuern nach Kochel am See

Bärlauchwanderung von Benediktbeuren nach Kochel am See

Die Wunderwelt der Wildkräuter vor unserer Haustür Wildkräuterführung am Germeringer See "Frühlingspower"

21.04., 14-17 Uhr, Vhs Mammendorf
Wildkräuterwanderung; Anmeldung unter Tel. 08145/80 93 78 oder info@vhs-mammendorf.de

Das Reich der Wildkräuter auf der Wiese entdecken

Die Wunderwelt der Wildkräuter vor unserer Haustür Wildkräuterführung am Germeringer See "Sommeranfang in der Wildkräuterküche"


Märchenhafte Kräuterwanderung für Familien (Kinder ab 5 Jahren)

Die Wunderwelt der Wildkräuter vor unserer Haustür Wildkräuterführung am Germeringer See "Die große Auswahl im Hochsommer"


Ich hoffe wir sehen uns auf der ein oder anderen Veranstaltung, viel Spaß,
Veronika

Samstag, 9. Februar 2013


Salat mit Postelein und Zuckerhut 

Zutaten: 

1 Handvoll Postelein
1 Kopf Zuckerhut
2 Möhren
1 kleiner Rettich
Salz
1 EL Apfelessig
2 EL Walnussöl
50 ml Brühe
Pfeffer aus der Mühle
1 Schalotte
2 EL Weißweinessig
Saft von einer Bioorange und einer Biozitrone
4 EL Olivenöl
8 Kirschtomaten

Zubereitung:

1. Postelein waschen, verlesen. Zuckerhut putzen, waschen und in Streifen schneiden. Moor-möhren und Rettich schälen und fein reiben, die Rohkost in eine Schüssel geben und salzen. Kurz ziehen lassen. Dann mit Apfel-essig, Walnussöl, Brühe und Pfeffer mischen.

2. Schalotte in feine Würfel schneiden und in eine Schüssel geben. Weißweinessig, Orangen- und Zitronensaft zugeben. Olivenöl kräftig einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3. Kirschtomaten waschen und halbieren. Postelein und Zuckerhut mit dem Dressing marinieren. Rohkost auf Tellern anrichten, Blattsalat oben drauf drapieren, mit Kirschtomaten garnieren.


Guten Appetit

Christine

Pfannengemüse mit Postelein:

Zutaten:
100 g Zwiebeln
350 g Möhren
250 g Weißkohl
200 g Porree
120 g Postelein
2 EL Rapskernöl
1 TL Curry
3 EL Sojasoße
Zitronensaft, Gemüsebrühe

Zubereitung:

Gemüse kleinschneiden. Öl nach Wahl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln darin anschmoren, Möhren und Weißkohl dazugeben, mit Salz würzen und ca. 10 Minuten unter Rühren dünsten. Anschließend Lauch zugeben und nochmals 5 Minuten dünsten. Curry unterrühen und Sojasoße und wenig Gemüsebrühe zugeben, einmal aufkochen lassen und mit Zitronensaft und Gewürzen nach Belieben abschmecken. Ganz zum Schluss die Posteleinblätter unterrühren, kurz durchziehen lassen und rasch servieren. Dazu passt z. B. gebratene Putenbrust mit Reis.


Guten Appetit

Christine

Posteleinsuppe (ca. 2 Portionen):


75 g Postelein
2 mittelgroße Kartoffeln
500 ml Gemüsebrühe
1 EL Butter
Salz, Pfeffer, Muskat
2 EL Crème Fraiche

Den Postelein waschen und trockenschütteln. Die Kartoffeln waschen, schälen und klein würfeln. Die Brühe erhitzen.
Die Butter in einem Topf erhitzen und die Kartoffelwürfel darin kurz andünsten. Den geschnittenen Postelein hinzugeben und die heiße Brühe angießen. Aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten sanft kochen, bis die Kartoffeln weich sind.
Die Suppe fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und etwas ungekochtem Postelein und Créme Fraiche dekorieren.


Guten Appetit

Christine

Donnerstag, 31. Januar 2013

More Than Honey!



Alle die den Film "More Than Honey" noch nicht gesehen haben, können das jetzt in den Gröbenlichtspielen in Gröbenzell nachholen. Der Film wird dort in der Sonntagsmatinee (03.02.13) um 11 Uhr, am Montag und Dienstag um 15 Uhr 30 und am Mittwoch um 20 Uhr gezeigt. Die Dokumentation beleuchtet das Leben und langsame Verschwinden der Bienen und die Gewinnung von Honig von der Familienimkerei hin zu industrialisierten Honigfarmen.
Den Trailer zum Film und weitere Infos gibt's auf der offiziellen Filmwebsite http://www.morethanhoney.senator.de/

Viel Spaß beim anschauen,
Veronika

Mittwoch, 30. Januar 2013

Frühlingsgefühle



Nachdem der Frühling schon vor zwei Wochen in der Gärtnerei Hecker Einzug gehalten und uns frischen Spinat und Baby-Kohlrabi beschert hat, tut sich auch draußen so einiges. Keine Spur mehr von der weißen Winterspracht, die niedrigen Temperaturen sind fürs erste vergessen. Am 19. Januar sah das noch ganz anders aus. Unfreundliche -6°C haben mich in Berlin empfangen, aber der Demo gegen Agrarindustrie hat das keinen Abbruch getan. Ca. 25.000 Menschen sind gemeinsam auf die Straße gegangen, um ein deutliches Signal gegen die immer stärkere Industrialisierung der Landwirtschaft zu setzen. Bäuerliche Kleinbetriebe sollen gestärkt werden, Verbraucher und Landwirte wieder im Mittelpunkt der Politik stehen. Umweltschäden durch Pestizide und Einsatz von Antibiotika in der Massentierhaltung gefährden Landwirte und Verbraucher, doch der Preisdruck ist groß. Daher ist eine Reform der Agrarpolitik dringend notwendig.
Auch die Solawi Heckerei ist ein Beitrag zu dieser Wende, denn dadurch unterstützen wir Regionalität, faire Löhne, Transparenz! Und ganz nebenbei tun wir uns mit dem frischen Biogemüse was Gutes!
Lasst es euch schmecken,
Veronika

Dienstag, 15. Januar 2013

Veranstaltungstipps für Januar 2013



Endlich ist es soweit, die versprochenen Veranstaltungstipps erhalten einen Platz auf dem Solawi Heckerei Blog. Falls euch interessante Veranstaltungen zu Ohren kommen, die inhaltlich zum Thema nachhaltige und biologische Landwirtschaft passen, dann mailt diese (bitte mit Vorlauf) an solawi.wo.was@gmail.com.

Am Samstag den 19. Januar ist es soweit, tausende engagierte Bürger treffen sich in Berlin zur großen Demo mit dem Motto „Wir haben Agrarindustrie satt. Gutes Essen. Gute Landwirtschaft. Jetzt!“. 2013 soll die EU-Agrarreform abgeschlossen sein, es ist also höchste Zeit sich für die Agrarwende einzusetzen. Weitere (Hintergrund-) Informationen zum Thema gibt es auf den Seiten http://www.wir-haben-es-satt.de und http://www.meine-landwirtschaft.de/
Ich werde vor Ort sein und euch einen kurzen Bericht geben.


Ella von der Haide, eine Münchner Filmemacherin, lädt zu drei Veranstaltungen in München:
Am 20. Januar zeigt sie ihren Film „Zukunft säen - Vielfalt ernten - Saatgut bleibt Gemeingut!“
Der Film zeigt Informationen zu den neuesten Entwicklungen um Saatgutrechte in Deutschland und Europa. Danach gibt es die Möglichkeit zum Gespräch mit Ella von der Haide (Filmemacherin), Ruth Tippe (Initiative „Kein Patent auf Leben“) und Julian Jacobs (biologische Gärtnerei Obergrashof).
Das Ganze findet statt um 19 Uhr, am Rosa-Aschenbrenner-Bogen 9/UG (im EG: Café Rigoletto) in München und wird organisiert von der Projektgruppe Ökologie am Ackermannbogen

Am 24. Januar zeigt sie „Auf der Piste!“ - Ein experimenteller Ski-Film über das Überleben auf, im und unter dem Schnee. Danach gibt es noch den Film „Einen andere Welt ist pflanzbar! Urbane Gärten in USA und Kanada“ von 2012. Der Filmabend findet um 19 Uhr im artLABOR, in der Buttermelcherstr. 5, in München statt.

Und am 30. Januar stellt sie die neuer Homepage für Urbane Gärten München und Neuigkeiten für das urbane Gartenjahr 2013 vor. Um 18 Uhr im Zukunftssalon in der Walterstraße 29 in München.

Für alle Veranstaltungen gilt:  Eintritt frei - Spenden herzlich willkommen.

Wer sich weiter über Ella und ihre Filme und Projekte informieren will kann das unter eine-andere-welt-ist-pflanzbar.urbanacker.net tun. Vor einigen Jahren habe ich zwei Filmvorstellungen von Ella von der Haide besucht und bin nach wie vor begeistert von der unkomplizierten Art ihrer Filme und ihren Erläuterungen.

Ich hoffe wir sehen uns auf der ein oder anderen Veranstaltung, viel Spaß,
Veronika

Samstag, 5. Januar 2013


Feldsalat anders (Rezept von Charlotte)
Zutaten:
150 g Feldsalat
6 Egerlingen
1 kleine rote Paprikaschote

Dressing:
2 Essl. Sonnenblumenöl
1 Essl. Sahne
½ Zitrone
Kräutersalz
Pfeffer

Guten Appetit


Feldsalat mit Sharon 
Zutaten:
200 g Feldsalat
2 Sharon
Walnüsse

Dressing:
3 Essl. weißer Balsamico oder Mangobalsamico
2 Essl. Olivenöl
etwas Zitronenolivenöl
Orangen- oder Feigensenf
Salz
Honig 

Guten Appetit
Christine


Feldsalat mit Orangen 

Zutaten:
200 g Feldsalat
2 Orangen
150 geräucherter Schinken
Parmesan gerieben 

Dressing:
3 – 4 Essl. Balsamico Essig
3-4 Essl. Olivenöl
1 Teel. grobkörniger Senf oder Orangensenf
1 Teel. Akazienhonig
Salz

Guten Appetit 
Christine

Willkommen im Jahr 2013!

Liebe Solawi - Freunde,
ich wünsche euch ein wunderschönes neues Jahr und und wünsche der Solawi Heckerei weiterhin gutes Gelingen. Nachdem in der JHV im November so tolle Pläne geschmiedet wurden bin ich gespannt auf die Umsetzung. Das Kräuterbeet ist schon vorbereitet, die Himbeeren und Felsenbirnen sind gepflanzt. Vielen Dank an die fleißigen Helfer. 
Als nächstes steht für Februar das Obstbaumschneiden an. Doch davor wollen wir uns alle noch zur Drei-Königsfeier in der Gärnterei treffen, uns austauschen und die Gärtnerei auf das kommende Jahr vorbereiten. Ich freue mich auf das Drei-Königs-Präparat-Ausbringen und das Agni-Hotra-Feuer. Und ich hoffe viele von euch zu treffen.
Eure Veronika